電影簡介

失婚經歷搬上大銀幕《十分鐘新鮮事》宋慧喬療癒也這麼做

療癒電影《十分鐘新鮮事》（Ten Minutes）改編自義大利女作家齊雅拉·甘貝拉萊（Chiara Gamberale）暢銷小說，並由《不只是閨蜜》女導演瑪利亞·索雷·托尼亞齊（Maria Sole Tognazzi）將之搬上大銀幕。該片講述了一位剛歷經失婚、失業的女作家碧揚卡（芭芭拉·龍琪 飾），在人生艱難時刻，向心理專家布拉邦提醫師（瑪姬麗塔·貝 飾）求助的故事。醫師建議她進行一項簡單卻顛覆自己習慣的練習：每週花十分鐘去做一件新鮮事，且必須是她人生從未做過的事情，讓她成功走出低谷、重啟美好人生。有趣的是，據傳韓國女星宋慧喬在結束與宋仲基的婚姻後，除寫「感恩日記」自我療癒，也曾以此法讓生活展現全新視角，讓自己變成更好的人。

出生演藝世家的導演瑪利亞·索雷·托尼亞齊，父母親皆是知名演員。瑪利亞拒絕仰仗父母名氣，決定從事幕後工作，並連續以喜劇《5星級美好人生》及女同志喜劇《不只是閨蜜》大放異彩。她的作品始終將女性置於中心，新片《十分鐘新鮮事》就讓女主角碧揚卡成功走出憂鬱、擺脫困擾她18年的失敗婚姻。電影優雅勵志，提醒女性：生活中的微小變化，都可能帶來改變的力量。獲義大利影媒【電影像】盛讚是「為女性而寫的故事」，並獲國際影媒譽為「一部療癒人心的電影」。

電影《十分鐘新鮮事》全片在羅馬、拿坡里和巴勒莫等地拍攝。透過不同時間段、倒敘和未來之窗的交織，將女主角碧揚卡破碎的生活之謎，慢慢拼湊起來：一場意外婚變、住進精神病院、遇見同父異母的妹妹（馮提妮·佩魯索 飾）、說不出口的家庭秘密…等，都讓她明白「生活可以教給她的事，遠比她已學到的更多」，幫助她開闊視野、敞開心扉，並接受生活中的改變。《十分鐘新鮮事》獲得許多好評，不僅劇本、導演，演員們的演技更被譽為「閃耀的寶石」。

讓人驚訝的是，瑪利亞拍攝《十分鐘新鮮事》，內容卻與原著略有不同，原來她加入了孩提時代真實發生的一件事：她發現自己多出一個同父異母的弟弟，那是她父親與挪威女星瑪格麗特·羅布薩姆（Margarete Robsahm）外遇所生的孩子托瑪斯羅布薩姆（Thomas Robsahm）。有趣的是，托瑪斯長大後也成為電影導演，並監製了挪威名導尤沃金·提爾「奧斯陸三部曲」的最終作《世界上最爛的人》。姊弟都是名導、各霸歐陸南北，也成為歐洲影壇的一段佳話。

劇情大綱

做一件 你從未做過的事！

碧揚卡（芭芭拉·龍琪 飾）是一位專欄女作家。由於雜誌社將她解雇，加上在一起18年的丈夫尼克跟她提分手，讓她的生活徹底崩潰，迷失在一個正在崩塌的世界中。震驚且沮喪的她，於是尋求心理學家布拉邦提醫師（瑪姬麗塔·貝 飾）的幫助。布拉邦提建議她進行一項簡單卻顛覆自己習慣的練習：每週花十分鐘去做一件新鮮事，且必須是她人生從未做過的事情。

為讓外表光鮮亮麗，碧揚卡跑去做美甲；為尋求生活驚奇，碧揚卡跑去參加陌生人的告別式；為增添刺激經驗，她還在賣場行竊衣服且意外得逞。已無婚姻牽絆的碧揚卡，甚至嘗試一夜情，開啟一場對自己心靈與身體的探索之旅。驚人的是，這些看似平庸無奇的小事，竟都成為她重生之路的催化劑。她也透過去做新鮮的事，重新找到生活的真諦…。

導演介紹

瑪利亞托尼亞齊改編《十分鐘新鮮事》
自曝家族秘辛：弟弟是名導

導演瑪利亞·索雷·托尼亞齊（Maria Sole Tognazzi），出生於羅馬的演藝世家，父親烏格·托尼亞齊（Ugo Tognazzi）與母親弗郎卡·貝托嘉（Franca Bettoja）皆是義大利知名演員。不同於兄弟們紛紛投入戲劇演出的工作，在家中排行老四的瑪利亞決定從事幕後工作，她拒絕當靠爸族，不仰仗父母名氣，從助理導演開始磨練，曾為許多知名義大利歌手與作曲家拍攝MV。首部長片《完美過去》（Passato Prossimo）便獲得「義大利奧斯卡」提名、並勇奪「義大利影評人協會獎」銀絲帶獎最佳處女作大獎。隨後憑藉著描述她父親演藝生涯的紀錄片以及電影《妳就是我的愛》（The Man Who Loves），竟雙雙受邀擔任羅馬國際影展開幕片，前者甚至再度揚威「義大利影評人協會獎」奪下最佳紀錄片大獎。2013年更以喜劇《5星級美好人生》（A Five Star Life）獲得「義大利影評人協會獎」最佳喜劇電影及最佳女主角雙料大獎。兩年後，更以少有女同志題材電影《不只是閨蜜》（Me, Myself and Her）給義大利帶來衝擊，勇奪「羅馬女性影展」（Lo schermo è donna）最佳影片大獎。

瑪利亞·索雷·托尼亞齊作品始終將女性置於中心。她的新片《十分中新鮮事》改編自女作家齊雅拉·甘貝拉萊（Chiara Gamberale）的暢銷小說，描述女主角碧揚卡（芭芭拉·龍琪 飾）接受布拉邦提醫生（瑪姬麗塔·貝 飾）開出的治療方法：藉由每天十分鐘做從未做過的事，讓自己走出低谷、並成功擺脫一段18年的失敗婚姻。電影優雅勵志，提醒人們生活中的微小變化可能帶來改變的力量。

讓人驚訝的是，這次她拍攝新片《十分鐘新鮮事》，內容卻與原著有些差異。原來她在片中加入了孩提時代真實發生的一件事：她突然發現自己多出一個同父異母的弟弟，那是她父親與挪威女星瑪格麗特·羅布薩姆（Margarete Robsahm）外遇所生的孩子托瑪斯羅布薩姆（Thomas Robsahm）。有趣的是，托瑪斯長大後也成為電影導演，並監製了挪威名導尤沃金·提爾（Joachim Trier）「奧斯陸三部曲」的最終作《世界上最爛的人》（The Worst Person in the World）。姊弟都是名導、各霸歐陸南北，也成為歐洲影壇的一段佳話。

演員簡介

芭芭拉·龍琪積極解憂
《十分鐘新鮮事》14年親密男友扮渣夫

芭芭拉·龍琪（Barbara Ronchi）活躍於義大利影視及劇場界。她出生於羅馬，父親是印刷工人，母親則是家庭主婦。芭芭拉·龍琪自羅馬大學（La Sapienza）歷史考古系畢業後，決定再攻讀國家戲劇藝術學院，並於畢業後開始演出舞台劇。好不容易參演第一部電影《甜蜜天堂》（Miele）演完卻無聲無息，於是回到劇場繼續演出。她最後雖參演名劇《威尼斯商人》卻面臨失業，無奈只得轉戰小劇場，卻意外遇見前來選角的名導馬可貝洛奇歐（Marco Bellocchio），當下邀請她參加《祝你有個甜美的夢》（Sweet Dreams）試鏡，果然柳暗花明又一村，該片榮膺坎城影展「導演雙周」開幕片，讓芭芭拉·龍琪的電影人生從此正式展開。

影壇奮鬥多年後，2022年，芭芭拉·龍琪終以電影《九月》（Settembre）勇奪「義大利奧斯卡」大衛獎最佳女主角獎。2023年，她再度與馬可貝洛奇歐再度合作《教宗家的小兒子》（Kidnapped），不僅再獲「義大利奧斯卡」影后提名，更榮獲義大利銀緞帶獎最佳女主角大獎。2024年，芭芭拉·龍琪與「義大利奧斯卡」常勝影后瑪姬麗塔·貝（Margherita Buy）聯合演出由女導演瑪利亞·索雷·托尼亞齊（Maria Sole Tognazzi）執導的《十分鐘新鮮事》（Ten Minutes），她飾演一名遭到丈夫尼克遺棄、因精神問題求助心理專家的女作家碧揚卡，獲得極佳迴響。

有趣的是，在《十分鐘新鮮事》飾演芭芭拉·龍琪的丈夫「尼克」的男星亞歷山卓·特德斯奇（Alessandro Tedeschi），正是她貨真價實、在一起14年的劇場男友，兩人並育有一子一女。儘管芭芭拉近年事業成就早已超越男友，但兩人甜蜜依舊。芭芭拉確認與亞歷山卓值得相守一生的關鍵，是在某次聖誕夜兩人帶狗狗出門，她卻把鑰匙遺忘在家，導致返家時完全不得其門而入。就在她慌亂之際，亞歷山卓卻神情鎮定地說：「沒有問題啊，這將是我們一生中最美好的夜晚」。亞歷山卓對事物充滿熱情，能將一切轉化為積極的力量，讓芭芭拉從此認定了他：「他跟麵包一樣重要」。最有趣的是，芭芭拉·龍琪果然「旺夫」，首次和亞歷山卓合作演出，就助他首次奪得義大利KINEO電影獎最佳男主角。

芭芭拉·龍琪這次在電影《十分鐘新鮮事》飾演一位專欄女作家碧揚卡，當她突被結婚18年的丈夫尼克（亞歷山卓·特德斯奇 飾）遺棄、還遭老闆革職時，生活頓時天翻地覆。這時一位心理專家布拉邦提醫生（瑪姬麗塔·貝 飾）試圖將她從憂鬱狀態中拉出來，教她每天去做「十分鐘」從沒做過的事…。面對如此令人崩潰的角色，芭芭拉·龍琪卻演出可圈可點，其獨特的優雅氣質，成功捕捉到碧揚卡的脆弱與韌性，是飾演「碧揚卡」的不二人選。芭芭拉表示，「我經歷過的試鏡失敗，比我拍過的電影還要多」，成功對她而言不代表什麼，更重要的是「要不斷進步」。

瑪姬麗塔貝解憂有妙方
《十分鐘新鮮事》榮獲銀緞帶獎女配角提名

義大利國寶級影后瑪姬麗塔貝（Margherita Buy）1962年出生於羅馬，大學時代主修戲劇藝術，畢業後即開始接觸影視產業。1987年，即以電影處女作《第二個晚上》（La Seconda Notte）贏得「義大利金球獎」最佳新演員獎。

1990年，更以《人頭獅身的一週》（La Settimana Della Sfinge）奪下西班牙「聖賽巴提昂國際影展」影后大獎，隔年再以《車站》（La Stazione）榮獲「義大利奧斯卡」及「義大利影評人協會」雙料影后大獎。淬鍊10年、演技越發精湛的她，幾乎年年與獎結緣，光是「義大利奧斯卡」就有著入圍17次的驚人紀錄。美貌與演技兼備的她，從影至今逾30多年、獲得30多座演技大獎，其中包括與南尼莫瑞提再度合作的電影《媽媽教我愛的一切》（Mia madre）讓她奪下第五座義大利奧斯卡獎座，堪為義大利影壇的得獎機器。

瑪姬麗塔貝這次在新片《十分鐘新鮮事》（Ten Minutes）飾演一名心理諮商師，因為接到病人碧揚卡（芭芭拉·龍琪Barbara Ronchi 飾）求診，為她遭逢婚姻與事業雙重危機，開出了極有趣的處方箋：要她每天去做「十分鐘」人生從未做過的事，順利將她從憂鬱走了出來。外貌嚴厲、內心慈悲的瑪姬麗塔貝，片中不僅開出非常特殊的治療方法，溫柔地探索了碧揚卡的個人成長與自我發現，為電影帶來溫暖和親切感。片中她的金句「能摧毀人類靈魂的，就是懦弱」，激勵了碧揚卡踏上了轉變之旅，成就全片的情感核心，一舉榮獲義大利銀緞帶獎最佳女配角提名。

馮提妮·佩魯索擅於創作
《十分鐘新鮮事》神秘演出奠定最強綠葉

才華橫溢的義大利女星馮提妮·佩魯索（Fotinì Peluso）出生於羅馬，她的父親是義大利人，母親則是希臘人，擅長英語、法語及希臘語。馮提妮·佩魯索將演戲視為職志，高中時被女編導法蘭西斯卡·阿爾奇布基（Francesca Archibugi）挖掘，與許多大牌紅星共演電視劇，甚至參演法國電視連續劇《希臘沙拉》。2020年她演出電影處女作中世紀喜劇《王國》（Il Regno），之後更以Netflix影集《一切尋求救贖》（Tutto Chiedi Salvation）大受歡迎。馮提妮·貝魯所以出色的演技，曾奪下義大利金拍板獎、銀緞帶獎雙料大獎，並獲「義大利奧斯卡」大衛獎（David di Donatello）最佳新演員獎。

馮提妮·佩魯索喜歡觀察他人，並擅以極大的創造力來重新調整角色。這次她在新片《十分鐘新鮮事》（Ten Minutes）飾演女主角碧揚卡（芭芭拉·龍琪Barbara Ronchi 飾）不為人知、同父異母的妹妹潔思敏，是全片最為神秘奇幻的角色。片中姊妹多場對手戲，馮提妮就透過一場場演出，逐步建立了這個最重要配角的設定。

齊雅拉·甘貝拉萊原著改篇
《十分鐘新鮮事》宋慧喬療癒婚變也靠它

義大利女作家齊雅拉·甘貝拉萊（Chiara Gamberale），同時也是知名電視及廣播節目主持人。她出生、居住於羅馬，畢業於波隆納大學、主修電影歷史，曾獲義大利青年評論家獎。齊雅拉作品包括獲獎無數的出道作【瘦弱的人生】（Una vita sottile）、國際暢銷書【他人房子裡的燈】（Le luci nelle case degli altri）以及【十分鐘】（Per dieci minuti）等。並曾於2008年以小說【死角】（La zona cieca）獲得義大利「康皮耶羅文學獎」（Premio Campiello）。著作被翻譯到超過16個國家，並長期位居西班牙和拉丁美洲暢銷書排行榜榜首。

電影《十分鐘新鮮事》改編自齊雅拉的自傳體小說【十分鐘】。她2009年與義大利作家艾曼紐萊·特雷維（Emanuele Trevi）結婚，並於 2011年離婚。離婚後的她感到極度迷失與困惑，覺得自己一無是處。為了改變自己，她每天都會花十分鐘與自己和解：每天做一些新鮮事，發現她原本不知道的事，並用不同的眼光看待世界，來打破根深蒂固的思維模式。除享受快樂並帶來反思，更讓自己重新站起來。齊雅拉用小說【十分鐘】講述了自己的故事，該書出版後引發許多迴響。連韓國女星宋慧喬結束與宋仲基的婚姻後，也曾以此法自我療癒，除讓生活有全新的視角，也讓自己變成更好的人。

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